Veg Vida - por Renata Octaviani M.

RecipeBolo de chocolate (vegan)Aug 19, '05 12:03 AM
for everyone
Category:   Desserts
Special Consideration:   Vegetarian
Servings:   1 bolo pequeno

Description:
Você sempre ouviu que pra fazer bolo precisa de leite, ovos... Pode rever essa "lenda culinária".
Esse bolo de chocolate é rápido, fácil de fazer, super econômico, não usa energia elétrica e pode ser consumido sem culpa nenhuma por veganos. Ah, sim, além de tudo é delicioso.
E nada de falar de propriedades nutricionais nessa receita: bolo de chocolate é só alegria!

Ingredients:
1 xícara (chá) de farinha de trigo integral
1/2 xícara (chá) de farinha de trigo branca
3 colheres (sopa) de cacau em pó
1 xícara (chá) de açucar mascavo
1 colher (sobremesa) de fermento em pó
1 colher (café) de canela em pó
1 colher (chá) de essência de baunilha (ou use baunilha natural, se preferir)
5 colheres (sopa) de óleo de canola ou girassol
1 e 1/2 xícara (chá) de água (uma variação possível é substituir 1/2 xícara de água por 1/2 xícara de leite de coco light. A massa ficará mais macia e com sabor especial).
1 colher (sopa) cheia de melado (se quiser mais doce, acerscente mais uma colher).
2 colheres (chá) de vinagre branco ou de maçã

Directions:
Em uma bacia ou tigela, peneire as farinhas, cacau, açúcar mascavo (force o final com uma colher), canela e fermento em conjunto, misturando bem.
Misture a água com o melado. Reserve.
Faça um buraco no no meio e acrescente o óleo, o vinagre, a essência de baunilha e comece a mexer (utilizando um "chicote" ou uma espátula). Quando a massa saturar, acrescente a água com melado aos poucos, mexendo sempre.
Coloque em fôrma untada e enfarinhada (17 cm de diâmetro com furo no meio), e asse em forno pré aquecido em 200ºC (moderado) de 30 a 40 minutos ou até que, furando com um palito, este saia limpo (depende um pouco de cada forno). Desligue o forno e deixe esfriar naturalmente.


12 CommentsChronological   Reverse   Threaded
elsiparron wrote on Nov 24, '05
Humm! Me deu água na boca. Copiei a receita.

Adoro bolo de chocolate...

Elsi
Comment deleted at the request of the author.
adrianatorres wrote on Jun 23, '06
Oi Renata, adooooro seu site viu? Já te conheço por nome:-), do orkut e da lista do IVVA...
Olha esse bolo fica fofinho? Porque quem já fez bolos sem ovos diz que fica duro, escaldado...
Um abraço

Adriana
roctaviani wrote on Jun 23, '06
Oi Adriana:
Isso depende um pouco de forno. Ele fica fofinho, sim, se você fizer sem pressa (ou seja, não exagere na temperatura do forno) e não deixar passar do ponto. Se você usar a dica do leite de coco, então... Dá pra ver pela foto do meu bolo de aniversário (eu usei essa receita) que tudo que esse bolo não é é duro.
Bjos!
Renata
nero666 wrote on Jul 30, '06
fiz e ficou mto bom
obrigado pela receita
kkoliver wrote on Oct 21, '06
você sabe me dizer pra q serve o vinagre na receita???
Abs!
roctaviani wrote on Oct 22, '06
Além de ressaltar o sabor do cacau, o vinagre serve pra acelerar a fermentação, deixando o bolo mais fofo.
kkoliver wrote on Nov 2, '06
uhnnnnn, bom saber!!!! Valeu! Bjs
blumetha wrote on Jul 8, '07
Será que tem como substituir o cacau por achocolatado em pó?
roctaviani wrote on Jul 9, '07
É possível, mas não é vantajoso. Achocolatados já vêm adoçados (com açúcar branco) e têm menor teor de cacau. Algumas marcas podem conter leite em pó também (não sendo adequado para veganos). A cor do bolo se altera e fica mais claro.
Para comprar cacau mais barato, procure em lojas de confeitaria/sorveteria.
falsocognato wrote on Feb 23
Ah, realmente é de dar água na boca. Uma pergunta - eu posso substituir o açúcar mascavo por açúcar cristal ou refinado em quantidade igua ou menor?
cloeh wrote on Jun 11
Aprovadíssimo!
=)
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